從2007年開始從事成人瑜珈教學，接觸過很多有特殊身體狀況的學生，為了當一個更稱職的瑜珈老師，在美國完成了Jillian Pransky的療癒瑜珈師資認證，以及完整的參與了哈佛大學醫學院的大體解剖課程。懷孕的過程中，我完成了Yoga Works的孕婦及產後復健瑜珈師資認證，並將所學應用在自己的無醫療干涉的自然生產以及產後的復健。為了幫助我的寶寶快樂的成長，完成了英國生之光(Birthlight)寶寶瑜珈師資訓練。我的教學結合了療癒瑜珈、孕婦及產後復健瑜珈以及寶寶瑜珈，希望能幫助更多媽媽寶寶們快樂生活、快樂成長。

寶寶瑜珈班課程內容包含: (1) 從站姿調整與感受自己的身體重心與身體中心線 (2) 媽媽的伸展練習 (3) 檢查產後腹直肌是否分離，依個別狀況給予適當的核心練習 (4) 親子之間的共同練習，結合成人和嬰兒的瑜珈動作 (5) 幫助寶寶強健體魄與生理發展的練習 (6) 療癒瑜珈，利用瑜珈輔具的支撐，來幫助媽媽的肌肉做放鬆 (7) 學習如何運用輔具，舒服的躺餵小寶寶 (8) 學習如何背著小寶寶哄睡時，媽媽還可以練習瑜珈