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課前須知
所有課程皆由老師自行開課,台灣生之光 (馨力陽有限公司) 僅協助教學宣傳與推廣。我們整理了常見的課前問題給大家,課程的開課與報名請與授課講師聯絡。
「生之光」嬰兒游泳
★ 正在就醫的小孩或有特殊症狀的孩子上課前需要徵求醫師同意
★ 課後需把小孩擦乾並溫暖的包緊
★ 如果天氣特別冷,請帶帽子及禦寒衣物於課後穿著
問: 上課需要幫寶寶準備什麼?
上課時,大人也要下水所以上課的爸媽記得也要幫自己準備泳衣、泳帽和浴巾喔!
本課程提倡水中親子互動,不使用降低自由度的泳圈。
洗澡時最喜歡的玩具 (可在水中給予安全感)
泳衣/泳褲 (若怕冷可加穿防寒衣)、泳帽
游泳用尿布 (下水前寶寶最好能先便便乾淨)
大浴巾
乾淨的衣褲
若有以下情況請勿帶小孩來上課:
◎ 拉肚子或嘔吐 (需要休息48小時沒有狀況才能上課)
◎ 感冒有痰、鼻塞、嘴巴破洞、耳朵發炎、發燒、肺部發炎
問: 寶寶有需要穿泳褲/尿布嗎?
小孩需著游泳尿布及褲管包起來的褲子,以免便便漏出來。
問: 寶寶會因為游泳引起耳朵發炎嗎?
寶寶不會因為游泳而引起耳朵發炎。游水或洗澡時,除非耳膜有破洞,水是無法從外耳流入中、內耳裡(引起發炎的部位)。若要預防耳朵發炎,離開水池或洗澡後將雙耳殘留的水分擦乾並以浴巾蓋住頭和耳朵保暖。
問: 寶寶在水中能待多久?
不建議讓寶寶在水中待超過 30 分鐘,隨著寶寶年紀增長加上對水的熟悉度,寶寶在水中的時間可逐漸加長。寶寶不會因為游泳而引起耳朵發炎。游水或洗澡時,除非耳膜有破洞,水是無法從外耳流入中、內耳裡(引起發炎的部位)。若要預防耳朵發炎,離開水池或洗澡後將雙耳殘留的水分擦乾並以浴巾蓋住頭和耳朵保暖。
問: 寶寶在水中會冷嗎?冬天還可以帶寶寶去游泳嗎?
我們配合的泳池符合寶寶最適合活動的水溫:約 30 ~ 33℃ 之間 (配合室溫);冬天較冷時可使用水療池,溫度較高。另外,不分季節我們都建議幫寶寶加穿防寒衣或有袖子的泳衣來大幅減少進出水面時容易失溫著涼的機會。
「生之光」嬰兒瑜伽
★ 正在就醫的小孩或有特殊症狀的孩子上課前需要徵求醫師同意
問: 我不會瑜珈也可以帶寶寶去上課嗎?
您不需要會瑜珈,本課程教導您和您寶寶一起做瑜珈!
問: 上課需要穿特別的瑜珈服嗎?
您和寶寶不需要著特別的服裝,但請不要穿牛仔褲,盡量穿舒適且容易活動的服裝。
問: 什麼時間做嬰兒瑜珈最好?
一般來說,寶寶在食用約 1 小時後運動最好;當寶寶心情好時最能放鬆享受嬰兒瑜珈或游泳所帶來的樂趣!
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