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英國 Birthlight 的教學體系含有孕期瑜珈、生產及產後瑜珈、孕期水中瑜珈、水中瑜珈、親子嬰兒瑜珈、親子幼兒瑜珈、親子嬰兒游泳，等等。

台灣生之光引進嬰兒瑜珈及嬰兒游泳的師資培訓課程，並將持續發展其他生之光課程培訓。

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